Edellisessä blogikirjoituksessani jaoin Bernsteinin löydön toistoista ilman toistoja, jonka mukaan taidon oppiaksemme harjoittelussa pitäisi pyrkiä toistamaan tietyn liikeradan, eli tekniikan, sijasta haluttu lopputulos. Mitä meidän silloin pitäisi tehdä lajitekniikoille ja niiden harjoittelulle? Lyhyesti ja yksinkertaisesti sanottuna taitavuutta kehittävä harjoittelu muuntaa tekniikan ratkaisusta ratkottavaksi ongelmaksi. Helpommin toki sanottu kuin tehty. Tekemisen kautta k

“Kiertopotkusi oli heikko, koska et kiertänyt tukijalkaasi riittävästi. Kierto jäi 45 astetta vajaaksi.” Yhteen aikaan saatoin tehdä tällaisia havaintoja valmennettavistani. Taitolajeissa, kuten taistelu- ja kamppailulajeissa oikean tekniikan oppiminen ja hiominen on saavuttanut niin pyhän aseman, että se voidaan rinnastaa totuuden löytämiseksi valheiden seasta. Netti ja some ovat täynnä tekniikka-analyyseja ja -ohjeita sekä taistelua erilaisten tekniikoiden toimivuudesta. My

Kamppailulajit nähdään usein luettelona erillisiä tekniikoita, jotka on tarkoitettu ratkaisuiksi tiettyihin ongelmiin. Todellisessa kamppailutilanteessa etäisyys, tasapaino, ajoitus ja monet muut tekijät muuttuvat kuitenkin sekunnin murto-osissa. Tällöin vaiheittainen - tietty avain tiettyyn lukkoon - päätöksenteko on liian hidasta. On kyettävä aistimaan ja toimimaan vaistomaisesti hetkessä. Koska harjoiteltu tilanne ei välttämättä koskaan toteudu täsmälleen opitulla tavalla,

Myytti kivusta, kovuudesta ja kamppailutaidoista Tutustuin hiljattain eräässä tapahtumassa fysioterapeuttiin, joka tykkää seurata kamppailu-urheilua ja oli myös utelias harrastamaan kamppailulajeja. Hän oli kuitenkin huolissaan itsensä satuttamisesta ja vahingoittamisesta näiden lajien parissa. Erityisesti häntä tuntui painavan huoli aivojen vaurioitumisesta päähän kohdistuvista iskuista. Minut kuitenkin yllätti hänen vilpitön, ällistyksenomainen epäusko, kun kerroin, että ka

Olimmepa sitten taitojen harjoittelijan tai ohjaajan roolissa, jokaisella meistä on oletuksia siitä, miten taitojen oppiminen tapahtuu. Muuten harjoittelisimme vain sattumanvaraisesti. Oletuksemme pohjautuvat tyypillisesti omiin kokemuksiimme ja siihen, "miten asiat on aina ennekin tehty". Hyödyntämällä tutkittua tietoa taitojen oppimisessa voit sekä oppia että opettaa taitoja paremmin kuin toimimalla pelkästään omien kokemuten pohjalta, tai harjoittelemalla niin kuin “aina

Jos haastattelu inspiroi sinua kokeilemaan treenaamista kanssamme, kannattaa suunnata nettisivuillemme : meillä pyörii jatkuvasti...

Ohjaajamme Dani haastatteli Jounia.

Haluamme tiedottaa jäsenillemme, että International Muay Boran Academy Finland ry. on liittynyt Suomen Muay Thai -liiton jäseneksi....

Starttaamme 22.1.2024 uudenlaisen muodon aloittelijoille suunnatusta peruskurssistamme, nimeltä Foundations Class. Uudistuksen takana on...

Haluatko syventyä Muay Thai Boranin ikivanhaan taiteeseen ja oppia tämän legendaarisen taistelulajin saloja? Liity seuraamme innostavaan...