COMBAT MUAY BORAN
Perinteiset taidot, moderni taistelulaji

Maailmalla tunnetun kamppailu-urheilulajin, thainyrkkeilyn eli Muay Thain taustalta löytyy runsas kirjo perinteisiä aseettomia thai-taistelutaitoja. Muay (Thai) Boran on sateenvarjotermi näille taidoille.

 

IMBA Muay Boran on moderni yhdistelmä perinteisiä taistelutaitoja, ja se perustuu kolmelle tekniselle pilarille:

  • Combat Muay Boran, perinteisten aseettomien Thai-taistelutaitojen soveltaminen moderniin kamppailuun ja urheiluun.

  • IMBA Lert Rit, Thaimaan armeijan lähitaistelujärjestelmä sovellettuna siviilikäyttöön.

  • IMBA Muay Pram, muinaisen Siamin lähitaistelu- ja pystypainityyli, joka on modernisoitu tieteellisiä periaatteita noudattaen.

 

International Muay Boran Academy eli IMBA opettaa Muay Borania yhdistelemällä perinteisiä taistelutaitoja moderneihin harjoittelumenetelmiin. Treeneissämme opit jokaista yllämainituista pilareista.

Lue lisää Muay Boranista tästä linkistä.

Ilmoittaudu tästä seuraavalle peruskurssille!

Miten Muay Boran eroaa Muay Thaista?

Lajeilla on monia yhtäläisyyksiä, kuten samojen kehonaseiden käyttö, samankaltaiset tekniikat (potkut, polvet, kyynärpäät, heitot) sekä pystypaini (clinch), mutta myös eroja löytyy.

 

Muay Thai on virallisten sääntöjen alainen, nyrkkeilyn tapaan pisteytettävä kamppailu-urheilulaji. Vaikkakin Muay Thai on vaarallinen urheilulaji, säännöillä kuitenkin suojellaan ottelijoita pahemmilta loukkaantumisilta ja vastustajan likaisilta tempuilta.

_DSC9368_edited.jpg

IMBA Combat Muay Boran taas on perinteisistä aseettomista taistelutaidoista johdettu moderni itsesuojelu- ja taistelulaji, joka tähtää vastustajan poistamiseen pelistä nopeasti ja tehokkaasti.

 

Tosi tilanteessa vastustajan voi odottaa yrittävän mitä tahansa likaistakin temppua, kuten nivelten murtamista, kuristamista tai potkuja arkoihin paikkoihin, jotka urheilulajissa eivät tule kyseeseen. IMBA Combat Muay Boranissa harjoitellaan myös näiden uhkien varalta.

marjo.png

”Parasta on nähdä miten opitut tekniikat toimii käytännössä, kivalla porukalla sparratessa ja pädeihin mätkiessä päivän stressi ja murheet haihtuu kuin itsestään.”

Marjo Roivas

imageedit_2_3796155303.png

"Meidän seurassa kaikki mahdollinen hyöty tulee kerralla, kun on hauskaa ja hyvä ilmapiiri sekä asiansa todella osaavat valmentajat."

Karol Warnicki

_DSC9665.jpg

Harjoittele ja etene omaan tahtiisi

IMBA Combat Muay Boran sopii kaiken kokoisille, ikäisille ja kuntoisille sukupuoleen katsomatta, eikä aiempaa kamppailulaji- tai urheilutaustaa tarvita.

 

Harjoittelun myötä kehittyvät niin tasapaino, voima, kestävyys, liikkuvuus, nopeus kuin ketteryyskin. Juuri monipuolisuutensa vuoksi Muay Boran soveltuu hyvin myös muiden kamppailu- tai urheilulajien tukiharjoitteluksi.

 

IMBA Muay Boranissa taitojen karttumista arvioidaan Khan-tasoilla:

  • 1-7 perustasot

  • 8-10 edistyneet

  • 11-13 eliittitasot

  • 14 mestari

 

Khan-tasokokeessa oppilas näyttää osaavansa tasoon kuuluvat liikesarjat sekä hyökkäys- ja puolustustekniikat.

Monipuoliset treenit myös jatkossa

Peruskurssin jälkeen voit osallistua vapaasti kaikkiin IMBAn treeniohjelmaan viikoittain kuuluviin treeneihin, kuten:

  • Tekniikka (Mai Muay)

  • Välineet ja pädit (Som Pao)

  • Soveltaminen (Len Chern)

  • Sparri (Som Khu)

  • Kamppailijan fyysinen suorituskyky

Kokoamalla itsellesi soveltuvan treeniohjelman, voit painottaa esimerkiksi lajiin syventymistä, fyysisen kunnon kohotusta (voima, nopeus, liikkuvuus ja muut lajityypilliset ominaisuudet), itsepuolustustekniikoita tai sparria.

 

Treenit vaihtavat paikkaa kuuden viikon jaksoissa.

_DSC9803_edited.jpg
_DSC9695_edited.jpg

Sparri on olennainen osa harjoittelua

Jatkoryhmässä mukaan tulee haastavampia tekniikoita ja erilaisten skenaarioiden harjoittelua.

 

Voit halutessasi osallistua myös sparraukseen, jossa opittuja tekniikoita sovelletaan käytäntöön harjoitusvastustajan kanssa.

 

Sparri on kevyttä, eli lyönnit ja potkut viedään perille, mutta voimaa ei käytetä.

 

Moni kokee, että juuri sparri on harjoittelun suola, mutta sen voi halutessaan jättää välistä.

Mitä opit peruskurssilla?

Peruskurssin aikana keskitytään ennen kaikkea kunnon kohottamiseen ja perustekniikoihin:

  • Tutustut yhdeksän kehonaseen käyttöön

  • Opit fysiikkaan ja anatomiaan perustuvaa voimantuotantoa kehostasi

  • Opettelet suoraviivaisia hyökkäys- ja puolustustekniikoita turvallisessa ympäristössä

  • Opettelet toimimaan tyypillisissä itsesuojelutilanteissa

  • Kuntosi, sekä liikkuvuus ja fyysinen suorituskykysi kasvavat

  • Tutustut seuramme toimintaan sekä muihin treenaajiin ja pääset pitämään hauskaa harjoitellessasi!

 

Peruskurssille et tarvitse mitään erityisvarusteita - t-paita, shortsit ja juomapullo riittää.

_DSC9304_edited.jpg

Ammattitaitoiset valmentajat

dani_low.gif

Dani Warnicki

Danille Muay Boran ja liikunta eivät ole harrastuksia, tai töitä, vaan elämäntapoja.
 

  • IMBA Certified Instructor, Khan 12 Advanced, Kru Muay

  • IMBA:n maaedustaja ja pääohjaaja Suomessa vuodesta 2015 asti

  • Lähes 5000 ohjattua tuntia Muay Borania

  • Kouluttaa ohjaajia Suomessa ja Englannissa

  • Yli 300 tuntia Grand Master Marco De Cesariksen henkilökohtaisessa ohjauksessa vuodesta 2015

  • Kauppatieteiden maisteri (ekonomi)

  • Liikunta-alan ammattitutkinto (Varala)

  • Personal Trainer -tutkinto (Varala)

  • Liikunta-alan opintoja Keski-Suomen ammattikorkeakoulussa

  • DiscoverIMBA web appin (linkki) perustaja

  • Hyvinvointi- ja suorituskykyvalmennuksia sivutyönä


Danilta saa myös lajin yksityistunteja, Personal Trainer -palveluita sekä elämäntapamuutos-valmennuksia

janne_low.gif

Janne Warnicki

"Muay Boranissa hienoa on lajin monipuolisuus."

  • IMBA Certified Instructor, Khan 11 (1/2)

Miksi IMBA Muay Boran?

Me IMBAssa olemme ylpeitä seuramme hyvästä yhteishengestä, sekä turvallisesta ja kannustavasta ilmapiiristä.

 

Harjoitellessasi kehität paitsi fyysisiä ominaisuuksia, kuten taitoja ja kuntoa, myös henkisiä ominaisuuksia, kuten itseluottamusta, päättäväisyyttä ja rohkeutta toimia.

_DSC9845_edited.jpg

Vaalimme erityisesti sitä, että harjoittelu on motivoivaa ja hauskaa. Pienet ryhmäkoot mahdollistavat myös isompia seuroja yksilöllisemmän otteen harjoitteluun.