26. ELOKUUTA - 21. JOULUKUUTA 2020

MUAY BORAN
-PERUSKURSSI

OPI. VAHVISTU. PIDÄ HAUSKAA!

OLETKO VALMIS OPPIMAAN JOTAIN UUTTA?

Aloita kehosi vahvistaminen ja kuntosi kasvattaminen sekä suoraviivaisten ja tehokkaiden taistelutaitojen oppiminen. Kehity yksilöllisessä opetuksessa osana tiivistä yhteisöämme.

sillapha kan rab.jpg

Peruskurssin

tärkeimpiä tavoitteita

  • Tutustut yhdeksän kehonaseen käyttöön

  • Opit fysiikkaan ja anatomiaan perustuvaa voimantuotantoa kehostasi

  • Opettelet suoraviivaisia hyökkäys- ja puolustustekniikoita turvallisessa ympäristössä

  • Opettelet toimimaan tyypillisissä itsesuojelutilanteissa

  • Kuntosi paranee ja fyysinen suorituskykysi kasvaa

  • Tutustut seuramme toimintaan sekä muihin treenaajiin ja pääset pitämään hauskaa harjoitellessasi!

 

”Täällä annetaan tosi yksilöllistä ohjausta ja tsempataan hyvin. Treenissä tartutaan niihin haastaviin kohtiin, että pystyy oikeasti kehittymään.”

Ella Tanskanen

MITÄ OPIT KURSSILLA?

 

Peruskurssilla opit nimensä mukaisesti Muay Boranin perusteita.

Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailu- tai taistelulajeista.

Peruskurssilla oppimasi taidot mahdollistavat lajin monipuolisemman ja edistyneemmän harjoittelun.

1

OPI

käytännössä syntynyttä taistelutaitoa itsesi puolustamisen, mielekkään liikunnan tai kamppailu-urheilun vuoksi.

2

VAHVISTU

ja kehity yksilöllisessä ja ammattitaitoisessa opetuksessa.

3

PIDÄ HAUSKAA

ystävällisessä ja kannustavassa seurassamme!

Straight%20punch_edited.jpg

Kurssin hinta

26. elokuuta – 21. joulukuuta 2020

PERUSKURSSI 170 €

OPISKELIJAT / TYÖTTÖMÄT 150 €

Voit kokeilla treenejä viikon ajan. Jos et halua jatkaa, voit ilmoittaa kurssin keskeyttämisestä viikon sisällä kurssin alkamisesta, eikä sinun tällöin tarvitse maksaa kurssimaksua. Vapautamme kurssipaikkasi jonossa seuraavalla.

 

Meillä voit maksaa liikuntaseteleillä: käytössämme ovat Smartum, Edenred Eazybreak ja ePassi. (Huom! Early Bird -ennakkoalennuslippua ei voi maksaa liikuntaseteleillä.)

Early Bird -alennushinta 150 €, kun maksat kurssisi jo rekisteröitymisen yhteydessä. Huomioithan, että ennakkomaksuja ei palauteta, eli niissä ei myöskään päde viikon kokeiluaika.

kurssi sisältää 3+1 kuukautta:

Peruskurssi 3 kuukautta (26.8.–25.11.2020)
HUOM! Aloituspäivämäärä muuttunut aiemmin ilmoitetusta!

Jatkoryhmän treenit 1 kuukauden ajan (24.11.–21.12.2020)

Kick_edited_edited.jpg

Lisätietoa

VARUSTEET

Varusteiksi riittää tavalliset urheiluvaatteet: t-paita ja shortsit. Mukaan kannattaa ottaa myös juomapullo ja pyyhe - salillamme pääsee suihkuun ja saunaan treenin jälkeen. Suosittelemme shortseja ja t-paitaa, koska polvipotkuissa ja kyynärpäätekniikoissa pitkät housut ja hihat voivat vähitellen kulua polven ja kyynärpään kohdilta.

TREENIPAIKKA

Hatanpään valtatie 34 D, 33100 Tampere.

 

HYVÄ TIETÄÄ

Kurssin ikäraja on 16 vuotta.

 

JÄIKÖ KYSYTTÄVÄÄ?

Dani Warnicki / IMBA Finland

+358 45 7877 6053

dani.warnicki@imbafinland.com

treenit peruskurssin jälkeen

 

Käytyäsi läpi kolmen kuukauden peruskurssin pääset treenaamaan jatkokurssilla - halutessasi useita kertoja viikossa! Esimerkiksi:

Sok%25252520Pung_edited_edited_edited_ed

Treenikalenteri

Peruskurssin jälkeen

maanantai | 18.30–20.00

Puolustus, pystypaini ja voimantuotanto

TIISTAI | 17.00–18.30

Hyökkäystekniikat ja pädicombot

KESKIVIIKKO | 18.30–20.00

Liikesarjat ja maahanviennit

TORSTAI | 17.00–18.30

Jalkatyö ja vastahyökkäykset

LAUANTAI | 12.00-13.30

Vaihtuva teema + sparrit (valinnainen)

 

MITÄ MUAY BORAN ON?

 

Muay Boran tarkoittaa perinteistä thai-taistelutaitoa. Se on tuoreeltaan kehittyneen ja maailmalla hyvin tunnetun urheilulajin, thainyrkkeilyn kantalaji. Muay Boran syntyi taistelukentillä yrityksen ja erehdyksen prosessin kautta taistelussa selviytymistä sekä vihollisen kukistamista varten.

Muay Boran perustuu kehon yhdeksän aseen tieteelliseen käyttöön. Nämä yhdeksän kehon asetta ovat nyrkit, jalat, polvet, kyynärpäät ja pää, ja niitä käytetään niin hyökkäämiseen kuin puolustautumiseenkin. Lisäksi Muay Boranin tekniikoihin kuuluu mm. pystypainia ja heittoja sekä tarttumisia.

VARAA PAIKKASI KURSSILLA

Osallistujamäärä kurssille on rajoitettu, jotta voimme taata yksilöllisen ja laadukkaan opetuksen. Ole siis nopea ja varaa paikkasi kurssille jo nyt!

PYSY KUULOLLA

Haluatko kuulla ensimmäisten joukossa tulevista kursseista ja tapahtumista? Liity sähköpostilistallemme:

Suomen maaedustaja

Dani Warnicki

dani.warnicki@imbafinland.com

+358 45 7877 6053

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
Treenaa tampereella
Treenaa HELSINGISSÄ

IMBA Finland ry

Hatanpään valtatie 34 D, 33100 Tampere

www.imbafinland.com

Dani Warnicki

dani.warnicki@imbafinland.com

+358 45 7877 6053

Finnish Warriors Oy

Mäkelänkatu 56. 00510 Helsinki

www.finnishwarriors.fi

 

Hannu Rintala

info@finnishwarriors.fi

+358 50 525 1350

International Muay Boran Academy Finland