24. ELOKUUTA - 21. JOULUKUUTA 2020
MUAY BORAN
-PERUSKURSSI
OPI. VAHVISTU. PIDÄ HAUSKAA!
OLETKO VALMIS OPPIMAAN JOTAIN UUTTA?
Aloita kehosi vahvistaminen ja kuntosi kasvattaminen sekä suoraviivaisten ja tehokkaiden taistelutaitojen oppiminen. Kehity yksilöllisessä opetuksessa osana tiivistä yhteisöämme.
Peruskurssin
tärkeimpiä tavoitteita
-
Tutustut yhdeksän kehonaseen käyttöön
-
Opit fysiikkaan ja anatomiaan perustuvaa voimantuotantoa kehostasi
-
Opettelet suoraviivaisia hyökkäys- ja puolustustekniikoita turvallisessa ympäristössä
-
Opettelet toimimaan tyypillisissä itsesuojelutilanteissa
-
Kuntosi paranee ja fyysinen suorituskykysi kasvaa
-
Tutustut seuramme toimintaan sekä muihin treenaajiin ja pääset pitämään hauskaa harjoitellessasi!
”Täällä annetaan tosi yksilöllistä ohjausta ja tsempataan hyvin. Treenissä tartutaan niihin haastaviin kohtiin, että pystyy oikeasti kehittymään.”
Ella Tanskanen
MITÄ OPIT KURSSILLA?
Peruskurssilla opit nimensä mukaisesti Muay Boranin perusteita.
Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailu- tai taistelulajeista.
Peruskurssilla oppimasi taidot mahdollistavat lajin monipuolisemman ja edistyneemmän harjoittelun.
treenit peruskurssin jälkeen
Käytyäsi läpi kolmen kuukauden peruskurssin pääset treenaamaan jatkokurssilla - halutessasi useita kertoja viikossa! Esimerkiksi:
MITÄ MUAY BORAN ON?
Muay Boran tarkoittaa perinteistä thai-taistelutaitoa. Se on tuoreeltaan kehittyneen ja maailmalla hyvin tunnetun urheilulajin, thainyrkkeilyn kantalaji. Muay Boran syntyi taistelukentillä yrityksen ja erehdyksen prosessin kautta taistelussa selviytymistä sekä vihollisen kukistamista varten.
Muay Boran perustuu kehon yhdeksän aseen tieteelliseen käyttöön. Nämä yhdeksän kehon asetta ovat nyrkit, jalat, polvet, kyynärpäät ja pää, ja niitä käytetään niin hyökkäämiseen kuin puolustautumiseenkin. Lisäksi Muay Boranin tekniikoihin kuuluu mm. pystypainia ja heittoja sekä tarttumisia.
VARAA PAIKKASI KURSSILLA
Osallistujamäärä kurssille on rajoitettu, jotta voimme taata yksilöllisen ja laadukkaan opetuksen. Ole siis nopea ja varaa paikkasi kurssille jo nyt!
PYSY KUULOLLA
Haluatko kuulla ensimmäisten joukossa tulevista kursseista ja tapahtumista? Liity sähköpostilistallemme: