MUAY BORAN

LÖYDÄ SISÄINEN SOTURISI.

sillapha kan rab.jpg

Perintö Siamin sotureilta.

1/8
IMBA_Finland_logo_värillinen.png

MUAY BORAN

thainyrkkeilyn kantalaji.

Maailmalla tunnetun kamppailu-urheilulajin, thainyrkkeilyn eli Muay Thain taustalta löytyy runsas kirjo perinteisiä aseettomia thai-taistelutaitoja. Muay (Thai) Boran on sateenvarjotermi näille taidoille, jotka kehittyivät siamilaisten soturien ja mestareiden käsissä. Taistelukentillä voitokkaat taidot ja harjoittelumenetelmät siirrettiin seuraaville sukupolville.

Muay Boran on suoraviivainen ja tehokas taistelulaji, joka perustuu yhdeksän kehon aseen käyttöön. Lajiin kuuluvat hyökkääminen, puolustautuminen, tarttumiset, heitot, maahanviennit ja lopetukset.

International Muay Boran Academy eli IMBA opettaa Muay Borania yhdistelemällä taistelutaitoja moderneihin harjoittelumenetelmiin. Näin muinainen laji vastaa nykypäivän tarpeisiin, ja sitä sovelletaan itsepuolustukseen, kokonaisvaltaiseen kuntoiluun ja kamppailu-urheiluun sekä itse lajiin syventymiseen harrastusmielessä. Itse asiassa taistelulajiharjoittelu on yksi maailman vanhimmista fitness-treenimuodoista, joka on jo vuosisatojen ajan osoittanut tehokkuutensa.

 
Straight%20punch_edited.jpg

SINÄ PYSTYT SIIHEN  

Et tarvitse aiempaa kokemusta aloittaaksesi harjoittelun.

1

OPI ITSEPUOLUSTUS-TEKNIIKOITA

Opi suoraviivaisia ja tehokkaita, taistelukentillä testattuja tekniikoita sekä yhdeksän kehon aseesi käyttöä.

2

VAHVISTA KEHOASI JA MIELTÄSI

Vahvista kehoasi ja mieltäsi monipuolisella ja kehittävällä harjoittelulla.

3

PIDÄ HAUSKAA HYVÄSSÄ PORUKASSA

Liity kasvavaan paikalliseen ja kansainväliseen yhteisöömme. Pidä hauskaa ja löydä uusia ystäviä!

KURSSIT & AVOIMET TAPAHTUMAT

 

Innostuitko Muay Boranista kuten mekin? Olet lämpimästi tervetullut tapahtumiimme ja kursseillemme! Löydät ne täältä:

  • Muay Boranin peruskurssi elokuu 2021
    ma 16. elok.
    IMBA Kai Muay - Training Camp
    16. elok. klo 17.00 – 15. marrask. klo 18.30
    IMBA Kai Muay - Training Camp, Hatanpään valtatie 34d, 33100 Tampere, Finland
    Opi. Vahvistu. Pidä hauskaa! Tervetuloa Muay Boranin peruskurssille elokuussa - lisää infoa alla.
    Share Event

Opettajat

Janne.gif

Janne Warnicki

Khan 11 (1/2)

Muay Boranissa hienoa on lajin monipuolisuus. 

Dani.gif

Dani Warnicki

Khan 12 (1/2)

Suomen maaedustaja

Muay Boran on intohimoni – rakastan opettamista. Palkitsevinta on, kun näen ihmisten kehittyvän ja oppivan.

treenit peruskurssin jälkeen

Käytyäsi läpi kolmen kuukauden peruskurssin pääset treenaamaan jatkokurssilla - halutessasi useita kertoja viikossa! Esimerkiksi:

Sok%252520Pung_edited_edited_edited.jpg

Treenikalenteri

Peruskurssin jälkeen

maanantai | 18.30–20.00

Pädicombot & hyökkäämistaito

TIISTAI | 17.00–18.30

Vaihtuva teema & sparrit

KESKIVIIKKO | 18.30–20.00

Voimantuotanto, hyökkäystekniikat ja liikesarjat

TORSTAI | 17.00–18.30

Jalkatyö, liikkuminen & vastahyökkäykset

LAUANTAI | 12.00-13.30

Maahanviennit, lukot & pystypaini

Straight%20punch_edited.jpg

Treeniä elämää varten

Treeneissä vahvistamme sekä kehoa että mieltä kehittyäksemme jatkuvasti vahvemmiksi ja taitavammiksi.

 

Treenijärjestelmämme perustuu neljälle kulmakivelle, jotka ovat kehon vahvistaminen, iskuharjoittelu, sparraaminen sekä liikesarjat. Ne kehittävät kaikkia fyysisen suorituskyvyn osa-alueita.
 

Harjoittelu perustuu kansainväliselle opetusohjelmalle, jonka mukaan etenemme taitotasolta toiselle. 

Ennen kaikkia opimme auttaaksemme toisiamme oppimaan.

.

 
 
imageedit_2_3796155303.png

Karol Warnicki

"Meidän seurassa kaikki mahdollinen hyöty tulee kerralla, kun on hauskaa ja hyvä ilmapiiri sekä asiansa todella osaavat valmentajat."

imageedit_5_5067500192.png

Ella Tanskanen

”Täällä annetaan tosi yksilöllistä ohjausta ja tsempataan hyvin. Treenissä tartutaan niihin haastaviin kohtiin, että pystyy oikeasti kehittymään.”

imageedit_8_5351540625.png

Karo Kilpinen

"IMBA on sellainen ilon kautta tekemisen seura – täällä on tosi hyvä porukka joka kannustaa treenaamiseen"

MUAY BORAN –

enemmän kuin harrastus

TIIVIS
YHTEISÖ

Treenaamme yhdessä kannustaaksemme toinen toisiamme. Meillä hauskanpito on vähintäänkin yhtä tärkeää kuin se, että yrittää parhaansa. 

 

Koe lämmin ja kannustava ilmapiirimme itse – liity seuraavalle peruskurssille!

TREENAA
ULKOMAILLA

Italia, Meksiko, Sveitsi... IMBA vie meitä ympäri maailman tapaamaan kollegoitamme sekä oppimaan uutta seminaareilla ja treenileireillä. 

 

IMBA:n yhteisössä pääset osaksi kansainvälistä perhettä ja tapaat erilaisia ihmisiä, joita yhdistää rakkaus samaan lajiin. 

HARJOITTELU-
SOVELLUS

Treenaatko välillä myös yksin? Ota harjoittelusi tueksi ilmainen web-sovellus, josta löydät tekniikoita ja videoita selityksineen.

 

Voit myös kurkistaa sovellukseen ihan uteliaisuuttasi!

peruskurssin rakenne

3 kk peruskurssia

1 kk treenit jatkoryhmässä

Peruskurssin hinta on 170 € (1 viikon tyytyväisyystakuu tai rahat takaisin)

 

TAMMIKUUN KURSSI SIIRRETTY – ALKAA MYÖHEMMIN  KEVÄÄLLÄ

Treenit maanantaisin (17.00-18.30) ja keskiviikkoisin (17.00-18.30)

IMBA Kai Muay - treenisali, Hatanpään Valtatie 34D, Tampere