Muay Boranin peruskurssi tammikuu 2021 / Muay Boran Basic Course January 2021

[English below. The course will be taught both in English and Finnish - welcome!]

Opi. Vahvistu. Pidä hauskaa.

Tervetuloa Muay Boranin peruskurssille tammikuussa 2021!

Mitä peruskurssilla opitaan?

Peruskurssilla opit nimensä mukaisesti Muay Boranin perusteita – esimerkiksi lyöntejä, potkuja sekä polvi- ja kyynärpäätekniikoita. Opit lisäksi keinoja puolustautua näiltä esimerkiksi torjunnoin, väistöin sekä vastahyökkäyksin. Et tarvitse aiempaa kokemusta kamppailu- tai taistelulajeista – mutta treeneissä et myöskään tylsisty, vaikka kokemusta jo löytyisikin. Opit kurssilla kaiken tarvittavan, jotta voit halutessasi siirtyä peruskurssin jälkeen jatkoryhmäämme.

Huom! Seuraamme koronavirustilanteen kehittymistä jatkuvasti, ja tilanteen vaatiessa voimme korvata lähiopetuksen online-opetuksella. Pidätämme oikeudet muutoksiin tapahtuman toteutuksessa.

Kurssin tavoitteita: 

• Tutustuminen yhdeksän kehonaseen käyttöön
• Voimantuotanto kehosta perustuen fysiikkaan ja anatomiaan
• Suoraviivaisten hyökkäys- ja puolustustekniikoiden opettelu
• Oppia toimimaan tyypillisissä itsesuojelutilanteissa
• Kohottaa kuntoa ja parantaa liikkuvuutta
• Pitää hauskaa sekä tutustua niin seuramme toimintaan kuin muihin treenaajiinkin!

Treeneissä sinua opastavat kansainvälisesti sertifioidut opettajamme, jotka huolehtivat siitä että opit kurssin asiat ja treenaaminen on hauskaa sekä turvallista. 

Ilmainen viikon kokeilu

Ilmoittautumisesi on sitova, mutta mikäli et viikon kokeilun jälkeen halua jatkaa treenaamista, ilmoita peruutuksestasi kirjallisesti su 17.1.2021 mennessä sähköpostiosoitteeseen dani.warnicki(a)imbafinland.com. Ilmoitettuasi peruutuksesta määräaikaan mennessä paikkasi vapautetaan jonotuslistalla seuraavalle, etkä ole velvollinen maksamaan kurssimaksua. Mikäli et ilmoita peruutuksestasi määräaikaan 17.1.2021 mennessä, sitoudut maksamaan kurssimaksun (170€). Huomaathan, että Early Bird -alennuksella ostettuun lippuun kokeiluaika ei sisälly, sillä Early Bird -alennuslipun hintaa ei palauteta missään tilanteessa.

Tutustuthan tarkemmin kurssi-ilmoittautumisen ehtoihin: https://www.imbafinland.com/peruskurssin-ehdot

Miksi aloittaa treenaaminen IMBA:ssa?

Tavoitteemme on, että treenaamalla meillä opit uusia taitoja, vahvistat kehoasi ja pidät hauskaa mukavassa porukassa. Mutta annetaan jäsentemme kertoa itse:

· Blogi: Takaisin kuntoilun pariin Muay Boranin avulla – Karo Kilpinen

· Blogi: Työkiireen keskellä aikaa treenille – Ella Tanskanen

Treeniajat ja kurssin kesto:

IMBA:n peruskurssilla pääset treenaamaan kahdesti viikossa 

- maanantaisin klo 17.00-18.30 sekä

- keskiviikkoisin klo 17.00-18.30

Kurssi alkaa maanantaina 11. tammikuuta 2021 klo 17.00.

Saavuthan paikalle ajoissa, viimeistään 15 minuuttia ennen treenin alkua, jotta ehdit tutustua treenitiloihimme ja vaihtaa treenivaatteet päälle.

Kurssin kesto: 11.1.–11.4.2021. Lisäksi kurssimaksuun sisältyy yhden kuukauden treenit jatkoryhmässä peruskurssin jälkeen 12.4.–10.5.2021.

Paikka: Treenit pidetään salillamme osoitteessa Hatanpään valtatie 34 D. 

Kurssimaksu:

Kurssin hinta on 170 € (opiskelijat & työttömät 150 €). Hintaan sisältyy peruskurssin (3 kk) lisäksi jatkokurssin treenit kuukauden ajan. Ilmoittautumalla kurssille sitoudut maksamaan kurssimaksun. Kurssimaksusta lähetetään sinulle lasku viikon kokeiluajan päätyttyä. Halutessasi voit maksaa jo ilmoittautumisen yhteydessä edulliseen Early Bird -hintaan (150€)! HUOM! Ennakkoon maksettuja kurssimaksuja ei palauteta, vaikka et pääsisi osallistumaan kurssille. Early Bird -lipulla ei myöskään ole viikon kokeiluaikaa kurssilla.

Meillä käyvät myös Smartum, Edenred ja ePassi (ei koske Early Bird -alennushintaista kurssimaksua).

Tutustuthan peruskurssin ilmoittautumisen ehtoihin: https://www.imbafinland.com/peruskurssin-ehdot

Varusteet:

Peruskurssilla varusteiksi riittävät urheiluun sopivat vaatteet, esimerkiksi t-paita ja joustavat housut tai shortsit. Lisäksi mukaan kannattaa ottaa juomapullo sekä pyyhe, mikäli haluat treenin jälkeen käydä suihkussa tai saunassa.

Ilmoittautuminen:

Osallistujamäärä kurssille on rajoitettu, jotta voimme taata korkeatasoisen opetuksen pienryhmissä. Ilmoittauduthan siis pian, jotta saat varmistettua paikkasi kurssilla. Ilmoittautumisesi on sitova. Ilmoittautuessasi hyväksyt kurssi-ilmoittautumisen ehdot: https://www.imbafinland.com/peruskurssin-ehdot. Tutustuthan ehtoihin huolella ennen ilmoittautumista.

Lisätiedot:

Heräsikö mieleen vielä kysyttävää? Mietityttääkö jokin asia, jota emme muistaneet vielä tässä selventää? Pääopettajamme Dani Warnicki vastaa mielellään kaikkiin kysymyksiisi kurssia koskien. Danin tavoitat numerosta +358 45 7877 6053.

--  

Learn. Develop. Have fun.

Welcome to Muay Boran Basic course in January 2021!  

What will you learn on the course?

On the Basic course you'll learn exactly the basics of the art. No previous experience on martial arts is needed, but we guarantee that you won't be bored in the training even if you had some experience already. During the course you'll learn everything you need to proceed to the advanced course.

Please note! We're continuously following how the corona virus situation is developing. If needed, we can replace basic course classes with online teaching. We reserve the rights for any changes during the course.

Main goals of the course:

· Getting to know the basics of the use of 9 body weapons (fists, legs, elbows, knees, head);

· Learning energy principles based on physics and anatomy

· Learning straightforward attacking and defending techniques in a secure environment

· Learning to cope with typical self defense situations

· Getting in better shape and enhancing mobility

· Getting to know our club and other students and having fun when practicing

In the class you will be guided by our internationally sertified teachers, who take good care of your learning and safety.

Free one week trial

Your registration to the course is binding, but if after one week trial you don't feel like continuing the training, you have the right to cancel your participation. In this case you need to send a written notice about your cancellation at dani.warnicki(a)imbafinland.com the latest on Sunday 17.1.2021. After the notice your place in the course will be given to the next one in the waiting list. If you do not send the notice, you are committed to continue the basic course and pay the course fee (170€). Please note, that Early Bird tickets are not refunded in any case, so the one week trial is also not valid when purchasing an Early Bird ticket.

Please familiarize yourself with the terms and conditions of basic course (in Finnish): https://www.imbafinland.com/peruskurssin-ehdot

Should you have any questions, please contact our head coach Dani Warnicki +358 45 7877 6053 or communications responsible Anni Paavilainen +358 40 568 2155

What is Muay Boran?

Muay Boran means traditional unarmed Thai martial arts. It is the mother art of Thai boxing. Muay Boran was born on battle fields to fight the enemy and was developed through trial and error.

The use of nine body weapons – head, fists, elbows, knees and legs – is the basis of Muay Boran. These body weapons are used to both attack and defend. In addition, Muay Boran techniques contain e.g. grappling, throws and grabbing.

Why to train in IMBA?

Our goal is that by training in IMBA you'll learn new skills, strengthen your body and have fun in a caring and friendly community. Here are some of our members' experiences (in Finnish):

· Blogi Takaisin kuntoilun pariin Muay Boranin avulla – Karo Kilpinen

· Blogi Työkiireen keskellä aikaa treenille – Ella Tanskanen

Class schedule

On IMBA's basic course you get to practice twice a week:

- Mondays at 17.00-18.30 and

- Wednesdays klo 17.00-18.30

Course begins on Monday 11th January 2021 at 17.00. Please arrive on time, the latest 15 minutes before the class begins so that you'll have time to get to know our teachers, our facilities and you'll have time to change training clothes.

Course duration: 11.1.–11.4.2021. In addition the course price includes one month training in the advanced group after basic course 12.4.-10.5.2021.

Venue: Classes are held at IMBA Finland's gym at Hatanpään valtatie 34 D (Search for Muay Boran IMBA Finland in Google Maps)

Course fee

Price of the course is 170€ (students & unemployed 150€). The price includes 3 months of training in basic course plus one month training in advanced course, after the basic course.

By registrating to basic course you are committed to pay the course fee. You will receive an invoice after the one week trial period is over. If you want to get a discount, you can pay the course fee along with registration with Early Bird price (150€)! Please note that the Early Bird ticket prices are not refunded in any case, even if you were unable to attend the course. Early Bird ticket does not include one week trial period.

You can also pay the course fee with Smartum, Edenred or ePassi (not valid when buying Early Bird tickets).

Please familiarize yourself with the terms and conditions of basic course (in Finnish): https://www.imbafinland.com/peruskurssin-ehdot

Should you have any questions, please contact our head coach Dani Warnicki +358 45 7877 6053 or communications responsible Anni Paavilainen +358 40 568 2155

Equipment

On the basic course you can wear regular sports clothes, such as a t-shirt and shorts. Bring also a water bottle, and your own towel, if you want to shower or go to sauna after training.

Registration

The number of participants in the course is limited, so that we can guarantee high-level individual teaching in small groups. Please register soon to make sure you get your place on the course! Your registration is binding, and when registrating you accept the terms and conditions of the basic course. 

Please familiarize yourself with the terms and conditions of basic course (in Finnish): https://www.imbafinland.com/peruskurssin-ehdot

Should you have any questions, please contact our head coach Dani Warnicki +358 45 7877 6053 or communications responsible Anni Paavilainen +358 40 568 2155

Additional info or questions?

Anything to ask? Something we forgot to mention here? Please feel free to contact us, we're happy to answer your questions:

Dani Warnicki +358 45 7877 6053 - dani.warnicki(a)imbafinland.com

Anni Paavilainen +358 40 568 2155 - anni.paavilainen(a)imbafinland.com