IMBA Lert Rit
TREENIKALENTERI
Maanantaisin klo 17-18.30
Foundations – perusteet haltuun
Aloittelijoille: Tutustutaan parin kanssa itsepuolustuksen ja kamppailun perusteisiin
Tiistaisin klo 17-18.30
Jatkoryhmän taitotreenit
Rentoa ja turvallista sparria, jossa fokuksena erilaisten taitojen oppiminen.
Keskiviikkoisin klo 17-18.30
Foundations päditreenit
Aloittelijoille: Opi iskemään turvallisesti kovaa. Harjoitellaan lyöntejä ja potkuja välineisiin.
Torstaisin klo 17-18.30
Kuntothai
Isketään välineisiin, hikoillaan ja kohotetaan kuntoa. Ei kontaktia ja sopii myös aloittelijoille.
Lauantai klo 12-13.30
Jatkoryhmän päditreenit
Monipuolisia kehonhallintaa kehittäviä pädikomboja.
Grounded self-defence
Whereas in Muay Boran techniques there are spectacular jumps and other techniques, in Lert Rit the main emphasis is on straightforward techniques and short distance.
Most self-defense situations end up in hand-to-hand combat. Lert Rit strategies and techniques are aimed at just such situations.
Treenihinnasto & jäsenyydet
Tarjoamme monipuolisen valikoiman erilaisia vaihtoehtoja treenimaksuihin. Voit halutessasi maksaa jäsenyytesi aina kuukaudeksi kerrallaan, tai vaihtoehtoisesti säästää rahaa lunastamalla jäsenyyden vuodeksi kerrallaan.
Jäsenyys 12kk: 396 € (opiskelijat ja työttömät 356 €) Jäsenyys 6kk: 270 € (opiskelijat ja työttömät 243 €) Jäsenyys 3kk: 165 € (opiskelijat ja työttömät 148,50 €) Jäsenyys 1kk: 69 € (opiskelijat ja työttömät 63 €) 10 treenikerran sarjalippu: 140 €
Prices & memberships
We provide multiple payment options to choose from. You can choose to pay your membership on monthly basis, or save money and purchase membership for whole year.
Membership 12 months: 396 € (students 356 €) Membership 6 months: 270 € (students 243 €) Membership 3 months: 165 € (students 148,50 €) Membership 1 month: 69 € (students 63 €) 10 rehearsals, one time payment: 140 €
Why IMBA Muay Boran?
We at IMBA are proud of the good spirit of our club, as well as the safe and encouraging atmosphere.
While training you'll develop not only physical qualities, but also mental qualities, such as self-confidence, determination and the courage to act.
We especially cherish the fact that training is motivating and fun. Small group sizes also allow for a more personalized coaching experience.