TREENIKALENTERI – IMBA FINLAND
TREENIKALENTERI
Maanantaisin klo 17-18.30
Foundations – perusteet haltuun
Aloittelijoille: Tutustutaan parin kanssa itsepuolustuksen ja kamppailun perusteisiin
Tiistaisin klo 17-18.30
Jatkoryhmän taitotreenit
Rentoa ja turvallista sparria, jossa fokuksena erilaisten taitojen oppiminen.
Keskiviikkoisin klo 17-18.30
Foundations päditreenit
Aloittelijoille: Opi iskemään turvallisesti kovaa. Harjoitellaan lyöntejä ja potkuja välineisiin.
Torstaisin klo 17-18.30
Kuntothai
Isketään välineisiin, hikoillaan ja kohotetaan kuntoa. Ei kontaktia ja sopii myös aloittelijoille.
Lauantai klo 12-13.30
Jatkoryhmän päditreenit
Monipuolisia kehonhallintaa kehittäviä pädikomboja.
TÄHÄN TULEE PITKÄT KUVAUKSET TREENEISTÄ
Siinä missä Muay Boran -tekniikoissa on näyttäviäkin hyppyjä ja muita tekniikoita, on Lert Ritissä pääpaino suoraviivaisissa tekniikoissa ja lyhyellä etäisyydellä.
Useimmat itsepuolustustilanteet päätyvät lopulta käsirysyyn ja lähitaisteluun. Lert Rit -strategiat ja -tekniikat on suunnattu juuri tällaisiin tilanteisiin.
Treenihinnasto & jäsenyydet
Tarjoamme monipuolisen valikoiman erilaisia vaihtoehtoja treenimaksuihin. Voit halutessasi maksaa jäsenyytesi aina kuukaudeksi kerrallaan, tai vaihtoehtoisesti säästää rahaa lunastamalla jäsenyyden vuodeksi kerrallaan.
Jäsenyys 12kk: 396 € (opiskelijat ja työttömät 356 €) Jäsenyys 6kk: 270 € (opiskelijat ja työttömät 243 €) Jäsenyys 3kk: 165 € (opiskelijat ja työttömät 148,50 €) Jäsenyys 1kk: 69 € (opiskelijat ja työttömät 63 €) 10 treenikerran sarjalippu: 140 €
Prices & memberships
We provide multiple payment options to choose from. You can choose to pay your membership on monthly basis, or save money and purchase membership for whole year.
Membership 12 months: 396 € (students 356 €) Membership 6 months: 270 € (students 243 €) Membership 3 months: 165 € (students 148,50 €) Membership 1 month: 69 € (students 63 €) 10 rehearsals, one time payment: 140 €
Miksi IMBA Muay Boran?
Me IMBAssa olemme ylpeitä seuramme hyvästä yhteishengestä, sekä turvallisesta ja kannustavasta ilmapiiristä.
Harjoitellessasi kehität paitsi fyysisiä ominaisuuksia, kuten taitoja ja kuntoa, myös henkisiä ominaisuuksia, kuten itseluottamusta, päättäväisyyttä ja rohkeutta toimia.
Vaalimme erityisesti sitä, että harjoittelu on motivoivaa ja hauskaa. Pienet ryhmäkoot mahdollistavat myös isompia seuroja yksilöllisemmän otteen harjoitteluun.