Kamppailijan fyysinen suorituskyky

Lajia tukeva fysiikkaharjoittelu / Physical conditioning for combat.

  • 1 tunti 30 minuuttia
  • Hatanpään valtatie

Service Description

[In English below] Kehitä kehoasi kamppailuun. Kamppailussa fyysinen suorituskyky edellyttää seuraavia ominaisuuksia: -tasapaino -koordinaatio -maksimivoima -liikkuvuus -ketteryys -voimakestävyys -kestävyys -nopeus Näiden treenien fokus on tällä hetkellä listan kolmen ensimmäisen ominaisuuden, eli tasapainon, koordinaation ja maksimivoiman kehittämisessä, koska ne luovat erinomaiset edellytykset muiden ominaisuuksien kehittämiselle sekä tekniikoiden oppimiselle (tasapaino ja koordinaatio). -------- Develop your physique for combat. In combat, physical performance requires the following qualities: -balance -coordination -maximum force -mobility -agility -force resistance -resistance -speed During these classes, the focus is now on developing the first three attributes of the list, namely balance, coordination and maximum strength, as they create excellent conditions for the development of other attributes as well as the learning of techniques (balance and coordination).

Tulevat istunnot

Peruutusehdot

Voit ilmoittautua treeneihin viimeistään kaksi tuntia ennen treenin alkua. Jos joudut perumaan osallistumisesi, ilmoitathan siitä mahdollisimman pian – kuitenkin viimeistään kaksi tuntia ennen treenien alkua. You can sign up for the class the latest one hour before it starts. In case you need to cancel, please cancel as soon as possible, the latest two hours before the class.

Yhteystiedot

  • Muay Boran IMBA Finland, Hatanpään valtatie, Tampere, Finland

    04578776053

    dani.warnicki@imbafinland.com