Kamppailijan fyysinen suorituskyky
Lajia tukeva fysiikkaharjoittelu / Physical conditioning for combat.
- Hatanpään valtatie
Service Description
[In English below] Kehitä kehoasi kamppailuun. Kamppailussa fyysinen suorituskyky edellyttää seuraavia ominaisuuksia: -tasapaino -koordinaatio -maksimivoima -liikkuvuus -ketteryys -voimakestävyys -kestävyys -nopeus Näiden treenien fokus on tällä hetkellä listan kolmen ensimmäisen ominaisuuden, eli tasapainon, koordinaation ja maksimivoiman kehittämisessä, koska ne luovat erinomaiset edellytykset muiden ominaisuuksien kehittämiselle sekä tekniikoiden oppimiselle (tasapaino ja koordinaatio). -------- Develop your physique for combat. In combat, physical performance requires the following qualities: -balance -coordination -maximum force -mobility -agility -force resistance -resistance -speed During these classes, the focus is now on developing the first three attributes of the list, namely balance, coordination and maximum strength, as they create excellent conditions for the development of other attributes as well as the learning of techniques (balance and coordination).